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un hombre realiza entrenamiento correctivo bajo la supervisión de un fisioterapeuta

Entrenamiento correctivo: ¿qué es? ¿Corrige defectos posturales?

julio 23, 2026 Nutri Activa Salud Bienestar, Blog, Ejercicio, Nutrición y Salud, Salud Leave a comment

¿Qué es el entrenamiento correctivo?? Se trata de una serie de ejercicios físicos que tiene como objetivo mejorar la postura

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tortilla fina

Receta de tortillas. Los mejores platos de tortilla. Envoltura para cada ocasión

julio 23, 2026 Nutri Activa Salud Blog, Nutrición y Salud, Recetas, Salud Leave a comment

¡En este artículo encontrarás recetas de tortillas rápidas y sencillas! Las mejores tortillas caseras, perfectas para un almuerzo, desayuno o

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efecto de la melatonina

Melatonina: ¡una hormona del sueño que regula el ritmo circadiano! Sólo mantente en forma

julio 23, 2026 Nutri Activa Salud Alimentos, Bienestar, Blog, Ejercicio, Hábitos, Nutrición, Salud, Suplementos Leave a comment

La suplementación es un complemento a la dieta, pero no su elemento principal. Si quieres mejorar tu salud y apariencia,

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Mijo – curiosidades y 3 recetas de dietistas

julio 23, 2026 Nutri Activa Salud Blog, Nutrición, Recetas, Salud Leave a comment

El mijo se considera uno de los cereales más saludables. Es igual al trigo sarraceno en términos de valor nutricional.

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té matcha japonés

Matcha, ¿qué es? Aprende los secretos del té japonés.

julio 23, 2026 Nutri Activa Salud Blog, Ejercicio, Nutrición y Salud, Salud Leave a comment

Si eres amante del té, probablemente hayas oído hablar del matcha. Este un té extraordinario de Japónque se está volviendo

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Histamina: ¿cuáles son los síntomas de la intolerancia a la histamina?

julio 23, 2026 Nutri Activa Salud Alimentos, Blog, Nutrición, Salud Leave a comment

La histamina se clasifica como las llamadas aminas biogénicas. Es una sustancia que se encuentra naturalmente en los alimentos y

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sentadilla con barra alta

Ejercicios para piernas: ¿por qué merecen la pena? ¡Los mejores ejercicios!

julio 23, 2026 Nutri Activa Salud Blog, Ejercicio, Hábitos, Nutrición y Salud, Salud Leave a comment

1. ¿Por qué vale la pena entrenar las piernas? Los músculos de las piernas son el grupo de músculos más

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mujer calentando antes de entrenar en el gimnasio

Entrenamiento para principiantes: ¡cuidado con estos errores en el gimnasio!

julio 23, 2026 Nutri Activa Salud Blog, Ejercicio, Hábitos, Nutrición y Salud, Salud Leave a comment

Entrenamiento para principiantes. ¿Qué errores no debes cometer en el gimnasio? El entrenamiento para principiantes puede parecer complicado, y esto

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deficiencias nutricionales

Errores dietéticos. ¿Cómo evitarlos y mejorar tus hábitos alimentarios?

julio 23, 2026 Nutri Activa Salud Alimentos, Blog, Hábitos, Nutrición, Recetas, Salud, Suplementos Leave a comment

Caída de energía – La falta de comidas regulares provoca fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre, lo que

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Ejercicios isométricos: ¿qué son y por qué vale la pena realizarlos?

julio 23, 2026 Nutri Activa Salud Blog, Ejercicio, Nutrición y Salud, Salud Leave a comment

Casi cualquier persona puede realizar ejercicios isométricos. Son ejercicios que involucran fuertemente los músculos, mejorando su flexibilidad y resistencia. ¿Cuáles

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